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Zapatillas para 150 kilos
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Zhang Enshun, un hombre de 42 años de la ciudad de Yulin, en la provincia china de Guangxi, ha entrenado el arte del “zapato de hierro” durante los últimos cinco meses y ya ha hecho importantes progresos. Después de ver noticias de gente que se ejercitaba caminando con pesas en los pies y de oírles hablar de los beneficios del ejercicio, Zhang decidió probarlo. Primero se colocó una placa de acero de unos 18,75 kilos en cada uno de sus pies y trató de dar algunos pasos con ella. Hoy puede caminar con cuatro de estas pesadas placas en cada pie, lo que corresponde a un peso total de 150 kilogramos.
“El peso de estos zapatos es más del doble de mi peso corporal, pero puedo caminar más de 50 metros en unos 20 minutos”, dijo Zhang Enshun, añadiendo que camina entre 200 y 300 metros con sus zapatos de hierro cada día .
Antes de empezar a entrenar con las zapatillas de hierro, Zhang se sujetaba los bloques de hierro a los pies con gruesos cinturones. Cuando camina, también hace tai chi para un entrenamiento más completo. Recientemente declaró a los periodistas locales que ha hecho grandes progresos en los últimos cinco meses. Aunque cuadruplica el peso de cada pie, todavía puede levantar los pies 5 centímetros del suelo y avanzar hasta 30 centímetros con cada paso.
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Un ciudadano chino ha sido noticia por su singular estilo de técnica de ejercicio, ya que se ejercita atando 150 kg en sus zapatos.Zheng Yinshan, de 42 años, lleva cinco meses ejercitándose atando 150 kg en sus zapatos.Primero empezó a entrenar atando 18 kg en sus zapatos, y ahora se ejercita con un total de 150 kg en sus pies.El chino dice que los zapatos pesan el doble, pero que puede llevarlos puestos y caminar más de 50 metros en 20 minutos. Un levantador de pesas estadounidense de 14 años tiene el récord de levantar el doble de su peso corporalZheng Anshan dijo que lleva estos pesados zapatos y camina entre 200 y 300 metros al día.Hablando con un periodista local, Zheng dijo que en los últimos cinco meses ha notado un claro cambio en su cuerpo después de llevar estos zapatos.El chino de 42 años afirma que llevar estos zapatos fortalece sus músculos y huesos y mejora la circulación sanguínea.